ที่ทุกข์ก็เพราะความคิดหยุดคิดเมื่อไรก็เลิกทุกข์ค่ะคิดแล้วทุกข์ตำหนิตัวเองมีประโยชน์อะไร?สู้ตั้งหน้าตั้งตาเอาเวลาที่ตำหนิตัวเองไปทำสิ่งที่ดีๆก็หมดเรื่องแล้วค่ะพุทโธๆก็ยังดีพุทโธทีนึงอานิส